Mine topp10 tips for SUNN og familievennlig reise-mat!
Sommeren er her, og for mange betyr det reise. Enten på hytta, på fjellet eller til utlandet. Selv om reising er fantastisk gøy og det...
Søk
Silje Helle-Hansen
- 21. jun. 2021
- 1 min
Glutenfri mini pizza til snacks, enkel middag eller turmat.
Mini pizza er helt topp å ha med som enkel og mettende turmat, men det fungerer også bra som bursdagsmat, tapas, lunsj eller snacks. Vi...
162 visninger0 kommentarer
Silje Helle-Hansen
- 21. jun. 2021
- 2 min
Hvordan og hvorfor "aktivere" nøtter og frø. Oppskrift på aktiverte kryddernøtter.
Vårt moderne samfunn har dessverre glemt mye av våre forfedres viktige innsikt om ernæring, og resultatet er at mange sliter med både...
159 visninger0 kommentarer
Silje Helle-Hansen
- 21. jun. 2021
- 2 min
Basis oppskrift på sunne og mel-frie kjeks.
Kjeks kan varieres i det uendelige, med nøtter eller sjokolade, kokos eller dadler. Du kan "lure" inn sunne ekstra-ingredienser for å få...
112 visninger0 kommentarer
Silje Helle-Hansen
- 21. jun. 2021
- 2 min
Basis oppskrift for sunne muffins.
Muffins kan brukes som bursdagsmat eller hverdagsmat, og variasjonsmulighetene er uendelige! Du kan lage tacomuffins eller pizzamuffins...
152 visninger0 kommentarer
Silje Helle-Hansen
- 21. jun. 2021
- 1 min
Nydelige og krispi eplechips med kanel.
Økologiske eplechips har lenge vært en favoritt her i huset. Det selges på mange helsekost butikker, så du kan velge ferdiglaget variant...
35 visninger0 kommentarer
Silje Helle-Hansen
- 6. mai 2021
- 3 min
En nydelig metabolisme iskrem med bare gode ingredienser.
Hvitt sukker og hvetemel har lenge vært borte fra mitt kosthold, og det merkes absolutt på helsen!! Men selv om man lever uten sukker og...
209 visninger0 kommentarer
Silje Helle-Hansen
- 18. mar. 2021
- 3 min
Frisk og sunn jordbærsorbet som styrker kroppen i møte med allergi sesongen!
Når våren nærmer seg føles det alltid godt å gjøre en liten oppgradering, både på utsiden og på innsiden med friske og inspirerende...
253 visninger0 kommentarer
Silje Helle-Hansen
- 18. feb. 2021
- 3 min
Marshmallows som hjelper mot forkjølelse og vondt i magen!
Maten vår er ikke bare en kilde til energi men det er en kilde til alle næringsstoffene kroppen trenger for å bygge nye og velfungerende...
185 visninger0 kommentarer
Silje Helle-Hansen
- 3. feb. 2021
- 3 min
Smakfulle og sunne barer til en travel hverdag.
Sunn "ferdigmat?" Når man har oppdaget fordelene av sunne, gode og næringsrike mat- valg i hverdagen så skal det mye til å gå tilbake...
425 visninger0 kommentarer
Silje Helle-Hansen
- 22. jan. 2021
- 4 min
Hva er surdeigsbakst og har det noen helsefordeler?
Stadig flere mennesker sliter med matallergier, cøliaki, IBS eller fordøyelsesrelaterte problemer. Samtidig ser har vi sett en stadig...
192 visninger0 kommentarer