Glutenfrie og sunnere hasselnøtt kjeks.
Butikk kjøpte kjeks er noe jeg absolutt fraråder. Vanligvis inneholder de alle de mest inflammasjons skapende ingrediensene: Hvitt...
top of page
Søk
Silje Helle-Hansen
- 28. jan. 2022
- 2 min
Nydelige og helsefremmende konfekter, til hverdags og fest.
Jeg har alltid sagt at det SKAL smake godt å leve sunt. Nøkkelen er at man bruker rene råvarer, ingen prosesserte eller kunstige...
236Â visninger0Â kommentarer
Silje Helle-Hansen
- 19. jan. 2022
- 3 min
Brusende frisk, nydelig- og magestyrkende Ingefær-bobler.
Ingefær har i årtusener vært brukt mot mage- og fordøyelsesproblemer, for å lindre kvalme og for å minske inflammasjon eller smerte i...
259Â visninger0Â kommentarer
Silje Helle-Hansen
- 8. des. 2021
- 2 min
Oppskrift på nydelige og sunne trelags Fudge karameller.
Jeg elsker å lage snop som også kan fungere som kosttilskudd! Hvorfor skal man proppe i seg guffent hvitt sukker og masse annet som...
237Â visninger0Â kommentarer
Silje Helle-Hansen
- 21. jun. 2021
- 5 min
Mine topp10 tips for SUNN og familievennlig reise-mat!
Sommeren er her, og for mange betyr det reise. Enten på hytta, på fjellet eller til utlandet. Selv om reising er fantastisk gøy og det...
2Â 482Â visninger0Â kommentarer
Silje Helle-Hansen
- 21. jun. 2021
- 1 min
Glutenfri mini pizza til snacks, enkel middag eller turmat.
Mini pizza er helt topp å ha med som enkel og mettende turmat, men det fungerer også bra som bursdagsmat, tapas, lunsj eller snacks. Vi...
217Â visninger0Â kommentarer
Silje Helle-Hansen
- 21. jun. 2021
- 2 min
Basis oppskrift på sunne og mel-frie kjeks.
Kjeks kan varieres i det uendelige, med nøtter eller sjokolade, kokos eller dadler. Du kan "lure" inn sunne ekstra-ingredienser for å få...
215Â visninger0Â kommentarer
Silje Helle-Hansen
- 21. jun. 2021
- 2 min
Basis oppskrift for sunne muffins.
Muffins kan brukes som bursdagsmat eller hverdagsmat, og variasjonsmulighetene er uendelige! Du kan lage tacomuffins eller pizzamuffins...
210Â visninger0Â kommentarer
Silje Helle-Hansen
- 21. jun. 2021
- 1 min
Nydelige og krispi eplechips med kanel.
Økologiske eplechips har lenge vært en favoritt her i huset. Det selges på mange helsekost butikker, så du kan velge ferdiglaget variant...
96Â visninger0Â kommentarer
Silje Helle-Hansen
- 6. mai 2021
- 3 min
En nydelig metabolisme iskrem med bare gode ingredienser.
Hvitt sukker og hvetemel har lenge vært borte fra mitt kosthold, og det merkes absolutt på helsen!! Men selv om man lever uten sukker og...
227Â visninger0Â kommentarer
Silje Helle-Hansen
- 18. mar. 2021
- 3 min
Frisk og sunn jordbærsorbet som styrker kroppen i møte med allergi sesongen!
Når våren nærmer seg føles det alltid godt å gjøre en liten oppgradering, både på utsiden og på innsiden med friske og inspirerende...
264Â visninger0Â kommentarer
Silje Helle-Hansen
- 18. feb. 2021
- 3 min
Marshmallows som hjelper mot forkjølelse og vondt i magen!
Maten vår er ikke bare en kilde til energi men det er en kilde til alle næringsstoffene kroppen trenger for å bygge nye og velfungerende...
288Â visninger0Â kommentarer
Silje Helle-Hansen
- 3. feb. 2021
- 3 min
Smakfulle og sunne barer til en travel hverdag.
Sunn "ferdigmat?" Når man har oppdaget fordelene av sunne, gode og næringsrike mat- valg i hverdagen så skal det mye til å gå tilbake...
524Â visninger0Â kommentarer
Silje Helle-Hansen
- 22. jan. 2021
- 4 min
Hva er surdeigsbakst og har det noen helsefordeler?
Stadig flere mennesker sliter med matallergier, cøliaki, IBS eller fordøyelsesrelaterte problemer. Samtidig ser har vi sett en stadig...
318Â visninger0Â kommentarer
Silje Helle-Hansen
- 26. nov. 2020
- 2 min
Helsefremmende fermentert Ketchup.
Helsefremmende ketchup? Kanskje verdens mest brukte mat-tilbehør? Hva om det kunne være helsefremmende istedenfor å helsenedbrytende! ...
209Â visninger0Â kommentarer
bottom of page