Butikk kjøpte kjeks er noe jeg absolutt fraråder. Vanligvis inneholder de alle de mest inflammasjons skapende ingrediensene: Hvitt...

Jeg har alltid sagt at det SKAL smake godt å leve sunt. Nøkkelen er at man bruker rene råvarer, ingen prosesserte eller kunstige...

Jeg elsker å lage snop som også kan fungere som kosttilskudd! Hvorfor skal man proppe i seg guffent hvitt sukker og masse annet som...

Sommeren er her, og for mange betyr det reise. Enten på hytta, på fjellet eller til utlandet. Selv om reising er fantastisk gøy og det...

Mini pizza er helt topp å ha med som enkel og mettende turmat, men det fungerer også bra som bursdagsmat, tapas, lunsj eller snacks. Vi...

Vårt moderne samfunn har dessverre glemt mye av våre forfedres viktige innsikt om ernæring, og resultatet er at mange sliter med både...

Kjeks kan varieres i det uendelige, med nøtter eller sjokolade, kokos eller dadler. Du kan "lure" inn sunne ekstra-ingredienser for å få...

Muffins kan brukes som bursdagsmat eller hverdagsmat, og variasjonsmulighetene er uendelige! Du kan lage tacomuffins eller pizzamuffins...

Økologiske eplechips har lenge vært en favoritt her i huset. Det selges på mange helsekost butikker, så du kan velge ferdiglaget variant...

Stadig flere mennesker sliter med matallergier, cøliaki, IBS eller fordøyelsesrelaterte problemer. Samtidig ser har vi sett en stadig...

Helsefremmende ketchup? Kanskje verdens mest brukte mat-tilbehør? Hva om det kunne være helsefremmende istedenfor å helsenedbrytende! ...

I motsetning til hva mange tror, så blir vi faktisk ikke det vi spiser! Vi blir det vi klarer å fordøye.... Men i dagens samfunn i 2020...

Vi lever i en verden hvor mange mennesker er utbrent, sliten og lav på energi.... Energidrikker selger som aldri før, og mange lever på...