Silje Helle-Hansen_Logo
  • Home

    • Om meg
  • Blogg

    • Oppskrifter
    • Helse
    • Familiehelse
  • Kurs

    • Bestill kartleggingstime.
  • Bli yngre i 2022

  • Helsecoaching

  • Bli helseambassadør

  • Mer…

    Use tab to navigate through the menu items.
    Ta kontakt
    • Alle innlegg
    • Oppskrifter
    • Helse
    • Familiehelse
    Søk
    Brusende frisk, nydelig- og magestyrkende Ingefær-bobler.
    Silje Helle-Hansen
    • 19. jan.
    • 3 min

    Brusende frisk, nydelig- og magestyrkende Ingefær-bobler.

    Ingefær har i årtusener vært brukt mot mage- og fordøyelsesproblemer, for å lindre kvalme og for å minske inflammasjon eller smerte i...
    164 visninger0 kommentarer
    Mine topp10 tips for SUNN og familievennlig reise-mat!
    Silje Helle-Hansen
    • 21. jun. 2021
    • 5 min

    Mine topp10 tips for SUNN og familievennlig reise-mat!

    Sommeren er her, og for mange betyr det reise. Enten på hytta, på fjellet eller til utlandet. Selv om reising er fantastisk gøy og det...
    841 visninger0 kommentarer
    Hvordan og hvorfor "aktivere" nøtter og frø. Oppskrift på aktiverte kryddernøtter.
    Silje Helle-Hansen
    • 21. jun. 2021
    • 2 min

    Hvordan og hvorfor "aktivere" nøtter og frø. Oppskrift på aktiverte kryddernøtter.

    Vårt moderne samfunn har dessverre glemt mye av våre forfedres viktige innsikt om ernæring, og resultatet er at mange sliter med både...
    148 visninger0 kommentarer
    Basis oppskrift på sunne og mel-frie kjeks.
    Silje Helle-Hansen
    • 21. jun. 2021
    • 2 min

    Basis oppskrift på sunne og mel-frie kjeks.

    Kjeks kan varieres i det uendelige, med nøtter eller sjokolade, kokos eller dadler. Du kan "lure" inn sunne ekstra-ingredienser for å få...
    89 visninger0 kommentarer
    Frisk og sunn jordbærsorbet som styrker kroppen i møte med allergi sesongen!
    Silje Helle-Hansen
    • 18. mar. 2021
    • 3 min

    Frisk og sunn jordbærsorbet som styrker kroppen i møte med allergi sesongen!

    Når våren nærmer seg føles det alltid godt å gjøre en liten oppgradering, både på utsiden og på innsiden med friske og inspirerende...
    250 visninger0 kommentarer
    Marshmallows som hjelper mot forkjølelse og vondt i magen!
    Silje Helle-Hansen
    • 18. feb. 2021
    • 3 min

    Marshmallows som hjelper mot forkjølelse og vondt i magen!

    Maten vår er ikke bare en kilde til energi men det er en kilde til alle næringsstoffene kroppen trenger for å bygge nye og velfungerende...
    170 visninger0 kommentarer
    Hva er surdeigsbakst og har det noen helsefordeler?
    Silje Helle-Hansen
    • 22. jan. 2021
    • 4 min

    Hva er surdeigsbakst og har det noen helsefordeler?

    Stadig flere mennesker sliter med matallergier, cøliaki, IBS eller fordøyelsesrelaterte problemer. Samtidig ser har vi sett en stadig...
    173 visninger0 kommentarer
    Kan noe av den sunne maten du spiser faktisk ha motsatt effekt enn det du ønsker?
    -
    • 15. okt. 2020
    • 4 min

    Kan noe av den sunne maten du spiser faktisk ha motsatt effekt enn det du ønsker?

    I motsetning til hva mange tror, så blir vi faktisk ikke det vi spiser! Vi blir det vi klarer å fordøye.... Men i dagens samfunn i 2020...
    137 visninger0 kommentarer

    Abonner på mitt nyhetsbrev

    Jeg sender ut nyhetsbrev med inspirasjon til en sunnere hverdag, bedre helse og sunne oppskrifter!

    Takk for at du ønsker å abonnere på nyheter fra meg! Jeg lover å ta godt vare på epost adressen din!

    • Facebook
    • LinkedIn
    • Hvit Instagram Ikon